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Push Up Reps
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पुश-अप गिनने में ध्यान लगने से गति को स्थिर बनाए रखना मुश्किल हो सकता है—Push Up Reps इसी साधारण समस्या को हल करने के लिए बना लगता है। Health & Fitness ऐप के रूप में, यह व्यापक वर्कआउट प्लानिंग के बजाय एक ही व्यायाम पर केंद्रित है। हमारे आकलन में, अगर यह सेट के दौरान दोहराव गिनने में मदद करता है, तो Push Up Reps का एक सीमित लेकिन उपयोगी उद्देश्य है। केवल दोहराव की गिनती से व्यायाम का सही तरीक़ा, गति की पूरी सीमा या यह पता नहीं चलता कि व्यायाम किसी व्यक्ति की मौजूदा क्षमता के अनुकूल है या नहीं। प्रगति नियंत्रित दोहराव पर निर्भर करती है, केवल बड़ी गिनती पर नहीं।
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