Push Up Reps

Contar las flexiones desvía la atención de mantener un movimiento constante, un problema sencillo que Push Up Reps parece estar diseñada para resolver. Como aplicación de Salud y forma física, se centra en un solo ejercicio en lugar de ofrecer una planificación amplia de entrenamientos. Según nuestra evaluación, Push Up Reps tiene un propósito limitado pero útil si ayuda a llevar la cuenta de las repeticiones durante una serie. Contar las repeticiones por sí solo no permite comprobar la técnica, la amplitud del movimiento ni si el ejercicio se ajusta a la capacidad actual de cada persona. El progreso sigue dependiendo de hacer repeticiones controladas, no solo de alcanzar una cifra mayor.