Epilog : Carnet de Musculation

Epilog : Carnet de Musculation — это журнал для силовых тренировок, где важны подходы, повторы и отслеживание прогресса. По нашей оценке, сильнее всего он там, где обычные заметки начинают путаться: в регулярных тренировках, где цифры уже надо сохранять аккуратно. Цена у такого инструмента простая — ему нужна дисциплина, потому что без честного и регулярного ввода он быстро превращается в пустую тетрадь. В ощущении это скорее рабочая записная книжка, чем тренер, и именно этим он полезен. Каталог Astrina относит его к Health & Fitness, так что это не про мотивационные планы, а про учёт нагрузок. Тем, кто любит вести тренировочный дневник, он понятен с первого взгляда; тем, кто ждёт готовой программы, будет тесно.