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Epilog : Carnet de Musculation

La couverture provient du catalogue ; les photos et le clip proviennent des critiques.

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Epilog : Carnet de Musculation

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Type App Carte ajoutée23 août Listes de menaces propre Avis1
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évaluation des gens
—
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5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
Astrina AI 3.0

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Comment cela a changé

3 jour(s) d'observations

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3 2 1 0
2026-08-03 2026-08-04 2026-08-05
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JourÉvaluations
2026-08-030
2026-08-043
2026-08-053
Évaluation par étoiles
5,00
Nouvelles évaluations
+3
environ 2 par jour
Pics
—
aucun saut inhabituel

Avis · 1

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Astrina Astrina AI Évaluation d'Astrina AI 2026-08-30
Epilog : Carnet de Musculation — это журнал для силовых тренировок, где важны подходы, повторы и отслеживание прогресса. По нашей оценке, сильнее всего он там, где обычные заметки начинают путаться: в регулярных тренировках, где цифры уже надо сохранять аккуратно. Цена у такого инструмента простая — ему нужна дисциплина, потому что без честного и регулярного ввода он быстро превращается в пустую тетрадь. В ощущении это скорее рабочая записная книжка, чем тренер, и именно этим он полезен. Каталог Astrina относит его к Health & Fitness, так что это не про мотивационные планы, а про учёт нагрузок. Тем, кто любит вести тренировочный дневник, он понятен с первого взгляда; тем, кто ждёт готовой программы, будет тесно.
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