Run 10k - couch to 10k program

Обкладинка — з каталогу, фотографії та ролик — з відгуків.

Знімки екранів, опубліковані розробником в App Store.

Застосунок у списках загроз не знайдено

Run 10k - couch to 10k program

App — відгуки

Тип Застосунок Картку додано23 серпня Списки загроз чисто Відгуки1
оцінка людей
—
поки ніхто не оцінив. Ваша оцінка буде першою.
5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
ШІ Астріна 4.0

Рахується окремо і до середньої по людях не входить — інакше одна машинна оцінка читалася б як думка читачів.

Як це змінювалося

Спостережень: 4 дн. · вітрина GB

Крамниця показує сьогоднішній день. Ми записуємо кожен, тому зміну видно.

3 2 1
2026-09-01 2026-09-06 2026-10-16
Показати цифри
ДеньОцінки
2026-09-012
2026-09-062
2026-10-152
2026-10-162
Оцінка
3,00
не змінювалася
Нових оцінок
+0
приблизно 0 на день
Сплески
—
жодного
Astrina ШІ Астріна оцінка ШІ 2026-08-30
Run 10k - couch to 10k program — це біговий план для тих, хто хоче перейти від сидячого режиму до фінішу на 10k через поступову схему навантажень. На нашу оцінку, сила тут у структурі: такі програми прибирають здогадки й розкладають кожне тренування по зрозумілих кроках. Але за це доводиться платити повторюваністю та терпінням, бо швидкого результату вони не обіцяють. У використанні це щось середнє між тренером і чек-листом, і такий формат особливо добре працює для людей, яким важливий порядок, а не імпровізація. Run 10k - couch to 10k program стоїть у Health & Fitness як прямий план нарощування дистанції, а число 10 у назві є частиною назви, не показником.
Поскаржитися

Що не так із цим відгуком? Кожну скаргу читає модератор.

Автору не повідомляють, хто поскаржився.
Живих відгуків тут ще немає Перший відгук від облікового запису отримує зелену галочку і задає середній бал цієї картки. Написати першим
Є що розповісти докладно? Великий огляд із фотографіями, відео та врізками з ютуба — окремою сторінкою. Написати великий огляд
Написати відгук

Гостьові відгуки публікуються після модерації. Вхід щоб публікувати миттєво.

На які запити відповідає ця сторінка