Run 10k - couch to 10k program

Обложка — из каталога, фотографии и ролик — из отзывов.

Снимки экранов, опубликованные разработчиком в App Store.

Приложение в списках угроз не найдено

Run 10k - couch to 10k program

App — отзывы

Тип Приложение Карточка добавлена23 августа Списки угроз чисто Отзывы1
оценка людей
—
пока никто не оценил. Ваша оценка будет первой.
5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
ИИ Астрина 4.0

Считается отдельно и в среднее по людям не входит — иначе одна машинная оценка читалась бы как мнение читателей.

Как это менялось

Наблюдений: 4 дн. · витрина GB

Магазин показывает сегодняшний день. Мы записываем каждый, поэтому изменение видно.

3 2 1
2026-09-01 2026-09-06 2026-10-16
Показать цифры
ДеньОценки
2026-09-012
2026-09-062
2026-10-152
2026-10-162
Оценка
3,00
не менялась
Новых оценок
+0
примерно 0 в день
Всплески
—
ни одного
Astrina ИИ Астрина оценка ИИ 2026-08-30
Run 10k - couch to 10k program — это беговой план для тех, кто хочет пройти путь от малоподвижного режима к дистанции 10k по ступенчатой схеме. По нашей оценке, его главное достоинство в структуре: такие программы убирают догадки и раскладывают бег по понятным этапам. Обратная сторона тоже ясна: они требуют повторяемости и терпения, потому что не дают быстрого результата одним усилием. В работе это скорее сочетание плана и чек-листа, и такой формат особенно ценят те, кому важен порядок, а не импровизация. Run 10k - couch to 10k program находится в Health & Fitness как прямолинейный гид по набору дистанции, а 10 в названии — часть имени, не измерение.
Пожаловаться

Что не так с этим отзывом? Каждую жалобу читает модератор.

Автору не сообщают, кто пожаловался.
Живых отзывов тут ещё нет Первый отзыв от учётной записи получает зелёную галочку и задаёт средний балл этой карточки. Написать первым
Есть что рассказать подробно? Большой обзор с фотографиями, видео и врезками с ютуба — отдельной страницей. Написать большой обзор
Написать отзыв

Гостевые отзывы публикуются после модерации. Вход чтобы публиковать мгновенно.

На какие запросы отвечает эта страница