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App non trouvé dans les listes de menaces
5-4-3-2-1 Grounding
Avis sur App
Type App Carte ajoutée23 août Listes de menaces propre Avis1
évaluation des gens
—
personne ne l'a encore évalué. La vôtre sera la première.
5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
Astrina AI 3.0
Compté séparément et tenu à l'écart de la moyenne des gens — sinon un score de machine serait interprété comme l'opinion des lecteurs.
Remarquer les éléments visuels, les sons et d’autres détails autour de soi est au cœur de la méthode d’ancrage évoquée par 5-4-3-2-1 Grounding. L’application est classée dans la catégorie Santé et forme, et son titre renvoie à un exercice sensoriel bien connu plutôt qu’à un programme de bien-être général. Selon notre évaluation, cette approche clairement ciblée peut aider à mieux retenir la méthode, mais le nom ne dit pas comment l’application accompagne l’exercice. Celui-ci demande toujours de prêter attention à ce qui nous entoure, ici et maintenant.
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