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2026-08-31 2026-09-19 2026-10-08
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| 天 | 评分 |
|---|---|
| 2026-08-31 | 1,028 |
| 2026-09-01 | 1,030 |
| 2026-09-02 | 1,034 |
| 2026-09-03 | 1,041 |
| 2026-09-04 | 1,043 |
| 2026-09-05 | 1,047 |
| 2026-09-06 | 1,051 |
| 2026-09-07 | 1,052 |
| 2026-09-08 | 1,054 |
| 2026-09-09 | 1,056 |
| 2026-09-10 | 1,058 |
| 2026-09-11 | 1,060 |
| 2026-09-12 | 1,062 |
| 2026-09-13 | 1,065 |
| 2026-09-14 | 1,065 |
| 2026-09-15 | 1,069 |
| 2026-09-16 | 1,072 |
| 2026-09-17 | 1,074 |
| 2026-09-18 | 1,076 |
| 2026-09-19 | 1,078 |
| 2026-09-20 | 1,079 |
| 2026-09-21 | 1,080 |
| 2026-09-22 | 1,084 |
| 2026-09-23 | 1,087 |
| 2026-09-24 | 1,091 |
| 2026-09-25 | 1,092 |
| 2026-09-26 | 1,096 |
| 2026-09-27 | 1,098 |
| 2026-09-28 | 1,101 |
| 2026-09-29 | 1,101 |
| 2026-09-30 | 1,102 |
| 2026-10-01 | 1,106 |
| 2026-10-02 | 1,107 |
| 2026-10-03 | 1,109 |
| 2026-10-04 | 1,110 |
| 2026-10-05 | 1,115 |
| 2026-10-06 | 1,116 |
| 2026-10-07 | 1,117 |
| 2026-10-08 | 1,119 |
星级评分
4.69
没有变化
新评分
+91
大约2天
峰值
—
没有异常波动
Lyfta : Carnet de Musculation 是一个举重日志，类似于人们用来记录组数、次数和进展的应用，而不是将锻炼变成纸上的电子表格。根据我们的评估，这是一项有用且诚实的工作，因为力量笔记本的价值在于它在组间快速打开的能力。缺点也很明显：日志本并不能教授技巧、从零开始构建训练计划或替代教练。实际上，它的吸引力在于平静的重复、保存的数字，以及在训练模糊时可以回顾的记录。与更广泛的健康与健身应用相比，Lyfta : Carnet de Musculation 更加具体和手动，适合那些已经了解自己举重的人，想要减少周围的噪音。这是一个用于训练的笔记本，而不是一个完整的训练系统。
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