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Lyfta : Carnet de Musculation
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Tipo App Cartão adicionado23 de agosto Listas de ameaças limpar Avaliações1
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2026-08-31 2026-09-18 2026-10-06
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| Dia | Avaliações |
|---|---|
| 2026-08-31 | 1,028 |
| 2026-09-01 | 1,030 |
| 2026-09-02 | 1,034 |
| 2026-09-03 | 1,041 |
| 2026-09-04 | 1,043 |
| 2026-09-05 | 1,047 |
| 2026-09-06 | 1,051 |
| 2026-09-07 | 1,052 |
| 2026-09-08 | 1,054 |
| 2026-09-09 | 1,056 |
| 2026-09-10 | 1,058 |
| 2026-09-11 | 1,060 |
| 2026-09-12 | 1,062 |
| 2026-09-13 | 1,065 |
| 2026-09-14 | 1,065 |
| 2026-09-15 | 1,069 |
| 2026-09-16 | 1,072 |
| 2026-09-17 | 1,074 |
| 2026-09-18 | 1,076 |
| 2026-09-19 | 1,078 |
| 2026-09-20 | 1,079 |
| 2026-09-21 | 1,080 |
| 2026-09-22 | 1,084 |
| 2026-09-23 | 1,087 |
| 2026-09-24 | 1,091 |
| 2026-09-25 | 1,092 |
| 2026-09-26 | 1,096 |
| 2026-09-27 | 1,098 |
| 2026-09-28 | 1,101 |
| 2026-09-29 | 1,101 |
| 2026-09-30 | 1,102 |
| 2026-10-01 | 1,106 |
| 2026-10-02 | 1,107 |
| 2026-10-03 | 1,109 |
| 2026-10-04 | 1,110 |
| 2026-10-05 | 1,115 |
| 2026-10-06 | 1,116 |
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4,70
4,69 → 4,70
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Lyfta : Carnet de Musculation — это дневник силовых тренировок, куда заносят подходы, повторы и прогресс, не превращая зал в бумажную таблицу. По нашей оценке, такая задача вполне честная и полезная, потому что силовой журнал ценен только тогда, когда его можно открыть быстро и без лишней возни между подходами. Слабое место знакомо: дневник не учит технике, не строит программу с нуля и не заменяет тренера. В использовании здесь важны спокойное повторение, сохранённые цифры и история, к которой можно вернуться, когда тренировка уже смешалась в голове. На фоне более широких Health & Fitness-приложений он выглядит более узким и более ручным инструментом. Это записная книжка для работы с весами, а не полноценная система тренировок.
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