protein powder

प्रोटीन पाउडर उन लोगों के लिए जिम और नाश्ते का सप्लीमेंट है जो शेक, दलिया या बेकिंग में प्रोटीन जोड़ने का एक आसान तरीका चाहते हैं। हमारे आकलन के अनुसार, इसकी मुख्य ताकत सुविधा है: यह अच्छी तरह से संग्रहीत होता है, कई खाद्य पदार्थों में मिल जाता है और प्रोटीन का सेवन एक और पूर्ण भोजन पकाने की तुलना में सरल बनाता है। नकारात्मक पक्ष यह है कि बनावट और स्वाद बहुत भिन्न होते हैं, और कुछ पाउडर चॉक जैसा स्वाद दे सकते हैं या यदि उन्हें अच्छी तरह से नहीं मिलाया गया तो एक ग्रिट्टी पेय छोड़ सकते हैं। व्यावहारिक रूप से, यह अपने आप में एक खाद्य पदार्थ कम है और एक बहुत विशिष्ट कार्य के लिए एक घटक है। तैयार-से-पीने वाले शेक की तुलना में, प्रोटीन पाउडर अधिक नियंत्रण देता है; मांस, अंडों या दही की तुलना में, यह संकीर्ण और अधिक प्रसंस्कृत होता है। प्रोटीन पाउडर उन लोगों के लिए है जो एक पोर्टेबल, शेल्फ-फ्रेंडली रूप में प्रोटीन चाहते हैं, और जब लक्ष्य एक सामान्य भोजन होता है बजाय एक सप्लीमेंट के, तो यह अधिक समझ में नहीं आता।