ChangeGame - Dr. Joe Dispenza

ChangeGame - El Dr. Joe Dispenza se encuentra en la categoría de aplicaciones de bienestar donde la meditación, el trabajo mental y la auto-mejora guiada se superponen. Según nuestra evaluación, su principal atractivo es la promesa de una rutina estructurada en torno a la reflexión y el cambio de hábitos, que es el tipo de cosa que muchas personas buscan cuando quieren orientación diaria en una pantalla. La desventaja es que toda esta categoría depende mucho de cuánto crea un usuario en el método y cuánta repetición está dispuesto a hacer; no es una solución rápida y no reemplaza la atención médica o psicológica. En la práctica, estas aplicaciones tienden a incluir videos, sesiones de audio, indicaciones y una buena cantidad de tiempo sentado con la atención en un solo tema. Se acerca más a la programación de autoayuda de marca que a un temporizador neutral o una herramienta de fitness general. Eso lo hace más específico que una aplicación de bienestar genérica, pero también menos universal, con el límite establecido por el propio método.