ChangeGame - Dr. Joe Dispenza

ChangeGame - Il Dr. Joe Dispenza si colloca nella categoria delle app per il benessere, dove meditazione, lavoro sulla mentalità e auto-miglioramento guidato si sovrappongono. Secondo la nostra valutazione, il suo principale fascino è la promessa di una routine strutturata attorno alla riflessione e al cambiamento delle abitudini, che è il tipo di cosa che molte persone cercano quando vogliono una guida quotidiana su uno schermo. Il lato negativo è che questa intera categoria dipende molto da quanto un utente crede nel metodo e da quanta ripetizione è disposto a fare; non è una soluzione rapida e non sostituisce le cure mediche o psicologiche. In pratica, queste app tendono a significare video, sessioni audio, suggerimenti e una buona quantità di stare fermi con la propria attenzione su un tema. Si avvicina di più a un programma di auto-aiuto di marca piuttosto che a un timer neutro o a uno strumento di fitness generale. Questo la rende più specifica di un'app per il benessere generica, ma anche meno universale, con il limite fissato dal metodo stesso.