ChangeGame - Dr. Joe Dispenza

ChangeGame - Dr. Joe Dispenza befindet sich im Bereich der Wellness-Apps, wo Meditation, Mindset-Arbeit und geführte Selbstverbesserung sich überschneiden. Nach unserer Einschätzung liegt der Hauptreiz im Versprechen einer strukturierten Routine rund um Reflexion und Gewohnheitsänderung, was viele Menschen suchen, wenn sie tägliche Anleitung auf einem Bildschirm möchten. Der Nachteil ist, dass diese gesamte Kategorie stark davon abhängt, wie sehr ein Benutzer an die Methode glaubt und wie viel Wiederholung er bereit ist zu leisten; es ist keine schnelle Lösung und ersetzt keine medizinische oder psychologische Betreuung. In der Praxis bedeuten diese Apps in der Regel Videos, Audiositzungen, Aufforderungen und eine faire Menge an stillsitzen mit der Aufmerksamkeit auf ein Thema. Sie steht näher an markenbezogenen Selbsthilfeprogrammen als an einem neutralen Timer oder einem allgemeinen Fitnesswerkzeug. Das macht sie spezifischer als eine generische Wellness-App, aber auch weniger universell, mit der Obergrenze, die durch die Methode selbst gesetzt ist.