Bleep Test 20m Treadmill

Der Bleep-Test 20m Laufband ist für Menschen gedacht, die eine Laufbandversion des Bleep-Tests benötigen, des Shuttle-Run-Fitness-Tests, der in Schulen, Vereinen und im Sporttraining verwendet wird. Nach unserer Einschätzung ist der gute Punkt die Struktur: Er verwandelt einen bekannten Pacing-Test in etwas, das man auf einem Laufband verfolgen kann, anstatt auf einem Platz oder Feld. Die Grenze ist im Format eingebaut, da ein Laufband-Test nicht dasselbe ist wie das Hin- und Herlaufen im offenen Raum. In der Praxis verlangt diese Art von App Aufmerksamkeit für Tempo, Steigung und den beep-ähnlichen Rhythmus der Stufen, sodass es sich eher wie ein Trainingsprotokoll als wie eine lässige Fitness-App anfühlt. Im Vergleich zu allgemeinen Lauf-Apps ist es viel enger und testgetriebener. Die 20 im Namen ist Teil des Titels, keine Messung, und Astrina ordnet es unter Gesundheit & Fitness ein. Es ist ein Trainingswerkzeug mit einem sehr spezifischen Drill im Mittelpunkt.