BoxBreathe — Atem-Timer

BoxBreathe — Atem-Timer एक सीधा बॉक्स-ब्रीदिंग टाइमर है, उस प्रकार का ऐप जिसे लोग तब चुनते हैं जब वे एक सरल लय चाहते हैं न कि एक पूर्ण ध्यान पाठ्यक्रम। हमारे आकलन के अनुसार, इसकी असली ताकत स्वयं प्रारूप में है: इनहेल, होल्ड, एक्सहेल, होल्ड, एक स्पष्ट लूप में दोहराया जाता है जिसे फोन पर फॉलो करना आसान है। इसका नकारात्मक पहलू यह है कि यह एक ही चीज़ करता है और उपयोगकर्ता से बाकी करने की अपेक्षा करता है, इसलिए यह किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत साधारण लगेगा जो वॉयस कोचिंग या एक व्यापक विश्राम पुस्तकालय की तलाश में है। व्यवहार में, यह एक शांत छोटा स्क्रीन बनाता है जिसे आप बिना ज्यादा सोचे खोले रख सकते हैं। बड़े माइंडफुलनेस ऐप्स के मुकाबले, BoxBreathe — Atem-Timer अधिक पतला और केंद्रित है, और यह तब तक रास्ते से बाहर रहता है जब तक कि श्वास का काम होता है।