Sofa to Saddle

Sofa to Saddle pide paciencia, porque el objetivo es mover a alguien de un comienzo sedentario hacia el ciclismo regular. A nuestro juicio, ese tipo de aplicación es más fuerte cuando ofrece un camino simple de ningún hábito a algún hábito, en lugar de pretender que todos comienzan ya en forma y motivados. La desventaja es que cualquier plan para principiantes puede parecer lento si la persona quiere una carga de entrenamiento más dura o más variedad. En la práctica, estas herramientas viven o mueren en pequeños empujones, etapas claras y evitando que el próximo paseo se sienta como un gran evento. Sofa to Saddle se sitúa en la esquina de entrenamiento para principiantes del mundo de las aplicaciones de fitness, no en el territorio pulido del entrenamiento avanzado.