Sofa to Saddle

Sofa to Saddle verlangt Geduld, denn der ganze Punkt ist, jemanden von einem sitzenden Start zu regelmäßigem Radfahren zu bewegen. Nach unserer Einschätzung ist eine solche App am stärksten, wenn sie einen einfachen Weg von keiner Gewohnheit zu einer Gewohnheit bietet, anstatt vorzugeben, dass jeder bereits fit und motiviert beginnt. Der Nachteil ist, dass jeder Anfängerplan langsam erscheinen kann, wenn die Person eine härtere Trainingsbelastung oder mehr Abwechslung möchte. In der Praxis leben oder sterben diese Werkzeuge von kleinen Anstößen, klaren Phasen und der Vermeidung, dass die nächste Fahrt wie ein großes Ereignis erscheint. Sofa to Saddle befindet sich in der Ecke der Anfänger-Trainingswelt der Fitness-Apps, nicht im polierten Bereich des fortgeschrittenen Coachings.