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Hatch Squat Calculator

Wide Swath Research, LLC Salud y Bienestar 4+ $0.99
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#28 🇺🇸 Top Pagado · Salud y Bienestar #39 🇬🇧 Top Pagado · Salud y Bienestar

Historia

Construido a partir de las propias instantáneas diarias de Astrina — un punto por día.

Posición en la lista — 🇺🇸 Top Pagado
1 21 41 61
04.08 10.09 24.09
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DíaPosición
04.08#34
18.08#53
20.08#44
07.09#35
10.09#43
13.09#58
16.09#55
23.09#19
24.09#28
Número de valoraciones
12 11 10
07.09 13.09 24.09
Mostrar los números
DíaCalificaciones
07.0911
10.0911
13.0911
16.0911
23.0911
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Acerca de esta aplicación

No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep maxes, for the 12-week Hatch Squat protocol. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle and the progress you make from cycle to cycle.

This two day per week front- and back squat cycle has been proven to add some serious weight to your squat. If you're looking for a squat specific strength program, give Hatch a shot.

Detalles

DesarrolladorWide Swath Research, LLC
CategoríaSalud y Bienestar
Precio$0.99
Clasificación por edad4+
Versión1.1
Tamaño10.9 MB
iOS mínimo6.0
ID del paquetecom.pairroxz.hatchsquat
Lanzado2015-04-27
Última actualización2015-06-03
Idiomas1 idiomas

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