VaYou Biofeedback Meditation

VaYou Biofeedback Meditation 要求关注，而不是被动倾听：它处于使用生物反馈的冥想应用的领域，使呼吸和冷静变得更可测量。根据我们的评估，这也是它的吸引力所在，因为数字和引导练习可以帮助一些人坚持练习，而不是漂浮走神。对于这种类型的应用，限制显而易见：如果生物反馈感觉繁琐，或者一个人想要一些纯粹安静和简单的东西，额外的层次可能会妨碍使用。在使用中，它往往比普通的冥想计时器更有结构性，比一般的健康应用更具体。这使得 VaYou Biofeedback Meditation 成为一个小众工具，而不是广泛的工具，标题也清楚地表明了这一点。它最适合喜欢有反馈的引导练习的人，而不是任何寻找最轻松的正念应用的人。