RespiRelax+

RespiRelax+ требует немного времени и внимания, зато даёт простое дыхательное упражнение, которое можно пройти без лишних раздумий. По нашей оценке, именно в этом его смысл: заданный ритм дыхания для короткой паузы, а не большой курс про здоровье и осознанность. Слабое место тоже очевидно — такие приложения работают только тогда, когда человек реально пользуется ими и держит темп. В жизни это тихий, повторяющийся инструмент без лишнего эффекта; важнее не экран, а сам ритм. RespiRelax+ стоит в ряду приложений для расслабления и дыхания, но выглядит более узким, чем большие медитативные наборы на все случаи сразу. Он пригодится тем, кому нужен короткий структурированный перерыв, а не целая система саморазвития.