21 Tage Stoffwechselkur

21 Tage Stoffwechselkur относится к Health & Fitness приложениям, построенным вокруг короткой программы на 21 день, а не вокруг общего трекинга формы или долгих тренировок. По нашей оценке, его сильная сторона в понятной структуре: фиксированный план многим проще, чем размытые советы и бесконечный выбор. Но такая схема быстро становится тесной, потому что это не универсальный фитнес-инструмент и не медицинская программа. В использовании подобные приложения обычно живут по календарю и задают жёсткий порядок действий, оставляя мало места для импровизации. На фоне других wellness-решений оно стоит как узкий курс, а не как широкий набор для здоровья. Название уже показывает, что речь идёт о программе, а не о свободном отслеживании привычек.