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历史
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图表位置 — 🇺🇸 付费榜单
04.08 10.09 24.09
显示数字
| 天 | 位置 |
|---|---|
| 04.08 | #34 |
| 18.08 | #53 |
| 20.08 | #44 |
| 07.09 | #35 |
| 10.09 | #43 |
| 13.09 | #58 |
| 16.09 | #55 |
| 23.09 | #19 |
| 24.09 | #28 |
评分数量
07.09 13.09 24.09
显示数字
| 天 | 评分 |
|---|---|
| 07.09 | 11 |
| 10.09 | 11 |
| 13.09 | 11 |
| 16.09 | 11 |
| 23.09 | 11 |
| 24.09 | 11 |
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关于此应用
No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep maxes, for the 12-week Hatch Squat protocol. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle and the progress you make from cycle to cycle.
This two day per week front- and back squat cycle has been proven to add some serious weight to your squat. If you're looking for a squat specific strength program, give Hatch a shot.
This two day per week front- and back squat cycle has been proven to add some serious weight to your squat. If you're looking for a squat specific strength program, give Hatch a shot.
详情
| 开发者 | Wide Swath Research, LLC |
|---|---|
| 类别 | 健康与健身 |
| 价格 | $0.99 |
| 年龄评级 | 4+ |
| 版本 | 1.1 |
| 大小 | 10.9 MB |
| 最低 iOS | 6.0 |
| 包 ID | com.pairroxz.hatchsquat |
| 发布 | 2015-04-27 |
| 最后更新 | 2015-06-03 |
| 语言 | 1 语言 |
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