7:11 Breathing

7:11 Oddychanie jest oparte na kierowanych rytmach oddechowych, więc przemawia do osób, które chcą bardzo prostego resetu, a nie pełnej aplikacji do medytacji. Naszym zdaniem, prawdziwą siłą jest jego wąskie skupienie: stała struktura oddechowa jest łatwa do śledzenia i nie wymaga wiele nauki. Ograniczeniem jest również jego natura, ponieważ timer oddechowy może wykonać tylko jedną pracę i nie może zastąpić szerszych narzędzi relaksacyjnych lub uważności. W praktyce oznacza to spokojny ekran, liczone tempo i powtarzające się użycie tego samego wzoru, aż stanie się znajome. Siedzi w tej samej kategorii co inne trenażery oddechowe, ale jest bardziej oszczędny niż duży zestaw wellness.