branflakes

कटोरे में चोकर होने से नाश्ते का अनाज अधिक पौष्टिक और पेट भरने वाला बनता है। ब्रान फ्लेक्स अनाज के कुरकुरेपन और साबुत अनाज के स्वाद के इस परिचित मेल के लिए बनाए जाते हैं। इन्हें दूध के साथ खाया जा सकता है या ऊपर से छिड़का जा सकता है, और इनमें मौजूद चोकर इन्हें उन लोगों के लिए एक व्यावहारिक विकल्प बनाता है जो नाश्ते में अधिक फाइबर शामिल करना चाहते हैं। हमारे आकलन में, इनका आकर्षण सीधा-सादा है, दिखावटी नहीं: ऐसा सूखा अनाज जिसे तैयार करने में कम मेहनत लगती है और जो फल या दही के साथ आसानी से खाया जा सकता है। इसकी कमी यह है कि चोकर का स्वाद फीका लग सकता है और दूध में पड़े रहने पर फ्लेक्स नरम हो जाते हैं। इसलिए ये उन लोगों के लिए सही विकल्प नहीं हैं जो खाने के दौरान लंबे समय तक मीठा और कुरकुरा अनाज चाहते हैं। कैटलॉग में ब्रान फ्लेक्स को Millville से जोड़ा गया है, लेकिन केवल नाम से इसकी रेसिपी या पैकेट की जानकारी स्पष्ट नहीं होती। कटोरे में इनकी बनावट इस बात पर निर्भर करती है कि दूध डालने के बाद इन्हें कितनी जल्दी खाया जाता है।