Yoga Nidra France

योग निद्रा फ्रांस एक मार्गदर्शित विश्राम ऐप है उन लोगों के लिए जो सामान्य ध्यान पुस्तकालय के माध्यम से खोजे बिना योग निद्रा सत्र चाहते हैं। हमारे आकलन के अनुसार, इसकी ताकत संकीर्ण फोकस में है: इसे लंबे, आवाज-निर्देशित विश्राम पर केंद्रित रहना चाहिए न कि एक समग्र कल्याण ऐप बनने की कोशिश करनी चाहिए। वह फोकस यह भी सुनिश्चित करता है कि छत स्पष्ट है, क्योंकि यह एक व्यापक ध्यान सूची या एक कोच को प्रतिस्थापित नहीं करेगा जो किसी व्यक्ति के लिए वास्तविक समय में अनुकूलित हो सके। व्यवहार में, इस प्रकार का ऐप शांति, हेडफ़ोन और धीमी गति के साथ थोड़ा धैर्य मांगता है। बड़े ध्यान प्लेटफार्मों की तुलना में, योग निद्रा फ्रांस अधिक विशिष्ट और कम अव्यवस्थित महसूस होना चाहिए। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पहले से जानते हैं कि वे योग निद्रा चाहते हैं और उन्हें बहुत अधिक अतिरिक्त सामग्री की आवश्यकता नहीं है, और यह किसी भी व्यक्ति को पतला लगेगा जो विविधता की तलाश में है।