VaYou Biofeedback Meditation

VaYou Biofeedback Meditation ध्यान देने की मांग करता है, निष्क्रिय सुनने की नहीं: यह उन ध्यान ऐप्स की श्रेणी में आता है जो श्वास और शांति को अधिक मापने योग्य बनाने के लिए बायोफीडबैक का उपयोग करते हैं। हमारे आकलन के अनुसार, यही इसकी अपील का स्थान है, क्योंकि संख्याएँ और मार्गदर्शित अभ्यास कुछ लोगों को व्यायाम के साथ बने रहने में मदद कर सकते हैं बजाय कि भटकने के। इस प्रकार के ऐप के लिए सीमा स्पष्ट है: यदि बायोफीडबैक फुर्तीला लगता है या यदि कोई व्यक्ति कुछ पूरी तरह से शांत और सरल चाहता है, तो अतिरिक्त परत बाधा बन सकती है। उपयोग में, यह एक साधारण ध्यान टाइमर की तुलना में अधिक संरचित और एक सामान्य कल्याण ऐप की तुलना में अधिक विशिष्ट होता है। यह VaYou Biofeedback Meditation को एक विशेष उपकरण बनाता है बजाय कि एक व्यापक उपकरण के, और शीर्षक इसे स्पष्ट रूप से कहता है। यह उन लोगों के लिए सबसे समझदारी है जो फीडबैक के साथ मार्गदर्शित अभ्यास पसंद करते हैं, न कि किसी के लिए जो सबसे हल्का संभव माइंडफुलनेस ऐप ढूंढ रहा है।