Smoke Bloke

Smoke Bloke एक धूम्रपान-छोड़ने या धूम्रपान-प्रबंधन ऐप की ओर इशारा करता है, इसलिए संभावित उपयोगकर्ता वह है जो कम करने, इच्छाओं को ट्रैक करने, या अधिक संरचित तरीके से आग्रह से गुजरने की कोशिश कर रहा है। हमारे आकलन के अनुसार, इस प्रकार के ऐप का व्यावहारिक मूल्य क्षण-प्रतिक्षण समर्थन में है: अनुस्मारक, प्रगति ट्रैकिंग, और ट्रिगर्स को नोटिस करने के लिए एक स्थान, बजाय इसके कि उन्हें चुपचाप अपने साथ ले जाएं। ईमानदार सीमा यह है कि कोई भी ऐप उपयोगकर्ता के लिए कठिन भाग नहीं कर सकता; इच्छाशक्ति, दिनचर्या, और वास्तविक जीवन में परिवर्तन अभी भी सबसे महत्वपूर्ण हैं। उपयोग में, इस प्रकार का उपकरण आंशिक डायरी, आंशिक प्रॉम्प्ट, आंशिक शांत धक्का है, और यह इस पर बहुत निर्भर करता है कि कोई कितनी नियमितता से इसे खोलता है। यह कई आदत-परिवर्तन ऐप्स के बीच है, जिसका मतलब है कि इसका ऊपरी स्तर विनम्र लेकिन समझने योग्य है। Smoke Bloke छोड़ने के काम के लिए एक साथी के रूप में सबसे समझदारी है, न कि इसके प्रतिस्थापन के रूप में।