Pocket Yoga

पॉकेट योग एक औसत फिटनेस ऐप की तुलना में थोड़ी अधिक ध्यान की मांग करता है, क्योंकि योग एक ऐसा अभ्यास है जिसे आप अपने शरीर के साथ करते हैं, केवल अपनी अंगुली के साथ नहीं। हमारे आकलन के अनुसार, इसकी ताकत स्पष्ट प्रारूप में है: फोन या टैबलेट पर एक मार्गदर्शित अभ्यास घर पर या चलते-फिरते छोटे सत्रों के लिए एक अच्छा विकल्प है। समझौता भी स्पष्ट है, क्योंकि एक स्क्रीन केवल इतना ही दिखा सकती है, और योग अभी भी स्थान, धैर्य और उचित रूप पर निर्भर करता है। व्यवहार में, इस प्रकार का ऐप एक कक्षा या शिक्षक के लिए विकल्प के बजाय एक संक्षिप्त दिनचर्या पुस्तकालय के रूप में सबसे अच्छा काम करता है। पॉकेट योग स्वास्थ्य और फिटनेस के भीड़भाड़ वाले क्षेत्र के बीच में है, जहां सरलता चमकदार अतिरिक्त से अधिक महत्वपूर्ण है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो बिना अपनी योजना बनाए संरचित योग सत्र चाहते हैं।