Pilates Cues

पिलाटेस क्यूज़ एक बहुत विशिष्ट कसरत की आवश्यकता को पूरा करता है: छोटे-छोटे अनुस्मारक और संकेत जो पिलाटेस सत्र को स्पष्ट रखते हैं, विशेष रूप से जब रूप की गति से अधिक महत्वपूर्ण होती है। हमारे आकलन के अनुसार, यही इसकी सबसे बड़ी ताकत है, और स्वास्थ्य और फिटनेस श्रेणी इसे अच्छी तरह से मेल खाती है। downside यह है कि केवल क्यूइंग प्रशिक्षण अनुभव का केवल एक हिस्सा है, इसलिए जो कोई भी पूर्ण कक्षाएं, कोचिंग या एक समृद्ध व्यायाम पुस्तकालय चाहता है, उसे दायरा संकीर्ण मिलेगा। व्यावहारिक रूप से, इस प्रकार का ऐप शरीर की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने और स्वचालित रूप से आंदोलनों के माध्यम से भटकने के बारे में है। व्यापक फिटनेस ऐप्स की तुलना में, पिलाटेस क्यूज़ कहीं अधिक केंद्रित और कम अव्यवस्थित लगता है। यह उन लोगों के लिए समझ में आता है जो पहले से ही पिलाटेस जानते हैं और साफ-सुथरे संकेत चाहते हैं, और किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बहुत कम समझ में आता है जो एक सामान्य कसरत प्लेटफॉर्म की तलाश में है।