Norwegian 4x4 Protocol

नॉर्वेजियन 4x4 प्रोटोकॉल उन लोगों के लिए बनाया गया लगता है जो एक संरचित कसरत का पीछा कर रहे हैं बजाय एक सामान्य फिटनेस लॉग के। हमारे आकलन के अनुसार, नॉर्वेजियन 4x4 प्रोटोकॉल उन स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स में आता है जो एक नामित प्रशिक्षण विधि को उधार लेते हैं और सत्र को अंतराल के चारों ओर लपेटते हैं, जिससे इसका उद्देश्य समझना आसान हो जाता है। अजीब बात यह है कि नाम स्वयं 4x4 पैटर्न को ले जाता है, इसलिए यह एक कसरत प्रिस्क्रिप्शन की तरह पढ़ता है इससे पहले कि आप इसे खोलें। यह भी downside है: इस प्रकार का ऐप केवल उतना ही अच्छा है जितना कि यह प्रोटोकॉल का पालन करता है, और यदि आप व्यापक कोचिंग, सामाजिक सुविधाओं या विविध प्रशिक्षण योजनाओं की तलाश में हैं तो यह ज्यादा मदद नहीं करेगा। व्यावहारिक रूप से, इसे एक टाइमर और गाइड की तरह महसूस होना चाहिए न कि एक पूर्ण प्रशिक्षण प्लेटफॉर्म। सामान्य फिटनेस ऐप्स की तुलना में, यह संकीर्ण और अधिक निर्देशात्मक है, जो तब उपयोगी होता है जब आप स्क्रिप्ट पर बने रहना चाहते हैं और जब आप नहीं चाहते तो यह परेशान करने वाला होता है। ठोस अपील स्पष्टता है, विविधता नहीं।