Mindsight Journey

माइंडसाइट जर्नी एक शिक्षा ऐप है जो कक्षा के कठिन अध्ययन के बजाय माइंडफुलनेस और आत्म-प्रतिबिंब के क्षेत्र में बैठता है। हमारे आकलन के अनुसार, इस प्रकार का ऐप तब सबसे मजबूत होता है जब यह लोगों को धीमा करने, पैटर्न पर ध्यान देने और बिना किसी friction के कुछ दैनिक मानसिक दिनचर्या बनाए रखने का एक संरचित तरीका देता है। इसका नुकसान इस श्रेणी के लिए परिचित है: परिणाम धैर्य और नियमित उपयोग पर निर्भर करते हैं, और एक ऐप अपने आप आंतरिक काम नहीं कर सकता। व्यावहारिक रूप से, ये उपकरण आमतौर पर शांत, मार्गदर्शित और थोड़े दोहराव वाले होते हैं, जो ठीक वही है जो कुछ उपयोगकर्ता चाहते हैं और जो अन्य लोगों को बहुत नरम लगेगा। सामान्य कल्याण ऐप्स की तुलना में, इस तरह का शीर्षक आमतौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि इसके व्यायाम स्पष्ट महसूस होते हैं या अस्पष्ट। एस्ट्रिना कैटलॉग माइंडसाइट जर्नी को शिक्षा के तहत वर्गीकृत करता है, इसलिए इसे एक सीखने और अभ्यास के उपकरण के रूप में पढ़ना सबसे अच्छा है, न कि चिकित्सा के रूप में।