Fast Tract Diet

फास्ट ट्रैक डाइट ध्यान मांगता है, क्योंकि यह वास्तव में एक आहार-ट्रैकिंग ऐप है जो एक विशिष्ट खाने के दृष्टिकोण से जुड़ा हुआ है न कि एक सामान्य कैलोरी काउंटर। हमारे आकलन के अनुसार, इसका अच्छा हिस्सा इसकी संरचना है: जब एक ऐप भोजन के लिए स्पष्ट नियम सेट करता है, तो यह खाद्य निर्णयों को कम अस्पष्ट और अधिक दोहराने योग्य बना सकता है। सीमा भी स्पष्ट है, क्योंकि कोई भी आहार ऐप उपयोगकर्ता के द्वारा विधि को स्वीकार करने और इसका पालन करने के लिए अनुशासन लगाने पर निर्भर करता है। व्यावहारिक रूप से, इस प्रकार का उपकरण आमतौर पर लॉगिंग, खाद्य सूचियों की जांच करने और एक प्रणाली के साथ बने रहने का मतलब होता है जो यदि व्यक्ति लचीलापन चाहता है तो सख्त महसूस कर सकता है। यह अन्य पोषण ट्रैकर्स के बगल में बैठता है, लेकिन व्यापक बहुउद्देशीय लोगों की तुलना में संकीर्ण दर्शन के साथ। फास्ट ट्रैक डाइट सबसे उपयोगी है जब कोई व्यक्ति एक योजना चाहता है जिसका वह करीबी पालन कर सके, न कि जब वह खाने की आदतों को देखने का एक ढीला तरीका चाहता है।