Clear Fear

क्लियर फियर उन लोगों के लिए बनाया गया है जो चिंता से जूझ रहे हैं और जो एक शांत, व्यावहारिक ऐप चाहते हैं न कि कुछ शोरगुल या गेमिफाइड। हमारे आकलन के अनुसार, इसका सबसे मजबूत पक्ष यह है कि यह मुकाबला करने के उपकरणों को छोटे, उपयोगी कदमों में अनुवादित करता है, बजाय इसके कि उन्हें अमूर्त सलाह के रूप में छोड़ दिया जाए। इसका नकारात्मक पहलू यह है कि इस प्रकार का ऐप अभी भी कठिन क्षण के बीच में ध्यान मांगता है, जो हमेशा आसान नहीं होता। व्यावहारिक रूप से, इसका मतलब है श्वास व्यायाम, ग्राउंडिंग प्रॉम्प्ट्स, और अन्य छोटे तकनीकें जो जल्दी पहुंचने के लिए बनाई गई हैं। क्लियर फियर मानसिक स्वास्थ्य ऐप क्षेत्र के अधिक गंभीर अंत में आता है, समर्थन उपकरणों के करीब, न कि चिकित्सा प्रतिस्थापनों के। यह किसी के लिए एक समझदारी भरा विकल्प है जो फोन पर कुछ सीधा चाहता है और जिसे भीड़भाड़ वाले इंटरफेस की आवश्यकता नहीं है।