Rauchen aufhören -EasyQuit Pro

Arrêter de fumer -EasyQuit Pro est une application de cessation tabagique pour les personnes qui souhaitent une manière structurée d'éliminer les cigarettes de leur vie quotidienne. D'après notre évaluation, son point fort est le soutien simple et pratique pour lequel ces applications sont connues : suivre les jours sans fumer, montrer l'argent économisé et donner des rappels qui gardent la décision à l'esprit. L'inconvénient est qu'aucune application ne peut faire le travail difficile pour l'utilisateur, donc la discipline doit toujours venir de la personne tenant le téléphone. En pratique, ces outils sont à la fois coach, tableau de score et rappel insistant, et ce mélange peut être exactement ce qui aide pendant les envies. Elle se situe parmi les aides à l'arrêt du tabac plutôt que parmi les applications de santé générales, avec un but plus étroit que les trackers de bien-être larges. La meilleure utilisation est pour quelqu'un qui veut de la structure ; ce n'est pas un substitut à la volonté ou à l'aide professionnelle lorsque cela est nécessaire.