Norwegian 4x4 Protocol

El Protocolo Noruego 4x4 suena diseñado para personas que buscan un entrenamiento estructurado en lugar de un registro de fitness genérico. Según nuestra evaluación, el Protocolo Noruego 4x4 pertenece a las aplicaciones de salud y fitness que toman prestado un método de entrenamiento nombrado y envuelven la sesión en intervalos, lo que hace que su propósito sea fácil de entender. Lo curioso es que el nombre en sí lleva el patrón 4x4, por lo que se lee como una prescripción de entrenamiento antes de que lo abras. Esa es también la desventaja: este tipo de aplicación es tan buena como el protocolo que sigue, y no ayudará mucho si deseas un entrenamiento amplio, características sociales o planes de entrenamiento variados. En la práctica, debería sentirse más como un temporizador y guía que como una plataforma de entrenamiento completa. Comparado con las aplicaciones de fitness generales, es más estrecho y prescriptivo, lo cual es útil cuando quieres seguir un guion y molesto cuando no. El atractivo sólido es la claridad, no la variedad.