Norwegian 4x4 Protocol

Norweski protokół 4x4 brzmi jak stworzony dla osób poszukujących strukturalnego treningu, a nie ogólnego dziennika fitness. Naszym zdaniem, norweski protokół 4x4 należy do aplikacji zdrowotnych i fitness, które czerpią z nazwanego metody treningowej i opierają sesję na interwałach, co sprawia, że jej cel jest łatwy do zrozumienia. Dziwne jest to, że sama nazwa niesie ze sobą wzór 4x4, więc wygląda jak przepis na trening, zanim jeszcze ją otworzysz. To jest również wada: tego rodzaju aplikacja jest tak dobra, jak protokół, który śledzi, i nie pomoże wiele, jeśli chcesz szerokiego coaching, funkcji społecznościowych lub zróżnicowanych planów treningowych. W praktyce powinna działać bardziej jak stoper i przewodnik niż pełna platforma treningowa. W porównaniu z ogólnymi aplikacjami fitness, jest węższa i bardziej preskryptywna, co jest przydatne, gdy chcesz trzymać się skryptu, a irytujące, gdy nie chcesz. Solidnym atutem jest klarowność, a nie różnorodność.