Stress Free with AJ

Stress Free with AJ стоїть ближче до м’якої самодопомоги й коротких вправ, ніж до справжніх інструментів психічного здоров’я. На нашу оцінку, це робить його доступним, але й досить обмеженим: у такому форматі зазвичай є підказки, дихальні практики та короткі сесії, а не щось глибше. Плюс тут у низькому порозі входу — не треба вивчати систему, щоб одразу дістатися до суті. Мінус у тому, що без сильного наповнення подібні застосунки легко виглядають надто загальними. У користуванні це радше набір спокійних дрібних дій, до яких повертаються за звичкою. За місцем у полі це ближче до переповненої полиці mindfulness і зняття напруги, ніж до клінічної допомоги. Astrina ставить Stress Free with AJ у Productivity, але для самого застосунку це радше службова мітка, ніж точний опис.