Calm Harm – manage self-harm

Calm Harm – gestire l'autolesionismo è un'app costruita attorno a brevi esercizi per le persone che cercano di affrontare un impulso senza agire su di esso. Secondo la nostra valutazione, quel design mirato è il punto: l'app offre un insieme contenuto di distrazioni e passi di radicamento invece di un ampio programma terapeutico. Il limite rigoroso è che non è trattamento, non è assistenza in caso di crisi e non è un sostituto del supporto reale quando la situazione è seria. In pratica, questo tipo di app richiede abbastanza calma per seguire un suggerimento nel momento, che è esattamente quando può essere più difficile. Si avvicina di più a un aiuto per affrontare che a uno strumento medico, e questo la rende più specifica di un'app di benessere generale. Calm Harm sarà più importante per le persone che già sanno di aver bisogno di qualcosa di immediato e privato sul telefono, e farà poco per chi si aspetta cure profonde e continuative.