Sleep Tracker ++

Sleep Tracker ++ est une application de santé pour les personnes qui souhaitent un simple journal des habitudes de sommeil plutôt qu'un système médical complet. Selon notre évaluation, son attrait réside dans sa fonction étroite : enregistrer les nuits, repérer les routines et rendre le sommeil un peu plus lisible d'un jour à l'autre. Le compromis est qu'un traqueur comme celui-ci vit ou meurt par ce que l'utilisateur saisit et à quelle fréquence il est utilisé ; sans cela, il devient juste une autre icône avec des graphiques. En pratique, ces applications sont généralement des outils silencieux et répétitifs : ouvrir, noter, comparer, répéter. Sleep Tracker ++ se situe au milieu encombré du domaine des applications de sommeil, moins ambitieux que les plateformes de bien-être et moins intimidant que l'équipement clinique. Il convient aux personnes qui souhaitent une manière légère de prêter attention à leurs habitudes de sommeil, mais pas à ceux qui recherchent un diagnostic ou un traitement plus approfondi.