Bleep Test: Fitness Test

Bleep Test : Le test de fitness transforme l'ancien test de course navette en une application, s'adressant principalement aux entraîneurs, enseignants et personnes mesurant leur propre condition physique cardio. Selon notre évaluation, la force évidente est qu'il regroupe un test familier dans un outil de la taille d'un téléphone avec un rythme et des signaux audio clairs. La limite est tout aussi claire : c'est un test, pas un entraîneur, donc il mesure l'effort plus qu'il ne construit la condition physique. En pratique, cela signifie des bips répétés, des virages et un peu d'honnêteté sur la brûlure des jambes, ce qui est utile si quelqu'un veut un repère simple. Comparé à une application de course, il s'agit beaucoup moins de journaliser et beaucoup plus d'une évaluation spécifique. Bleep Test : Le test de fitness est meilleur lorsque l'objectif est un étalon rapide plutôt qu'un large plan d'entraînement.