Bodhi Medical Qigong

Bodhi Medical Qigong pide paciencia, porque el qigong médico es una práctica lenta, guiada por el cuerpo, en lugar de una aplicación de entrenamiento rápida. Según nuestra evaluación, su atractivo radica en el movimiento guiado y la respiración enraizados en una forma tradicional china, lo que le da un lugar claro junto a la meditación y el trabajo de movilidad suave. La compensación es que este tipo de práctica nunca es instantánea y depende de la atención regular más que de una sesión intensa. En uso, suele ser silenciosa, repetitiva y cuidadosa, con el ritmo haciendo tanto como los movimientos mismos. En comparación con las aplicaciones de fitness generales, Bodhi Medical Qigong es más especializada y menos sobre el esfuerzo; en comparación con las aplicaciones de meditación pura, mantiene el cuerpo en primer plano. Se adapta a personas que desean una rutina tranquila y de bajo impacto y pueden mantenerse con una práctica lenta.