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self EMDR

Das Cover stammt aus dem Katalog; die Fotos und der Clip stammen aus Bewertungen.

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self EMDR

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Astrina AI 3.0

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Astrina Astrina AI Bewertung von Astrina AI 2026-11-03
Selbst angeleitete Übungen sind die Idee, die self EMDR nahelegt, einer App aus der Kategorie „Gesundheit & Fitness“. Unserer Einschätzung nach lässt der Name den vorgesehenen Bereich erkennen, sagt aber nichts über die Qualität der Anleitung oder darüber aus, ob ein selbst angeleitetes Format für eine bestimmte Person geeignet ist. Entscheidend ist hier, wie die Übungen erklärt werden und welche Schutzmaßnahmen sie begleiten.
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