Shadow Yoga

Shadow Yoga звертається до тих, хто вже знає: йога може бути тихою, повільною і водночас вимогливою, навіть якщо зовні вона не виглядає ефектно. Сама назва натякає на спокійну, внутрішню практику, а не на гучне фітнес-заняття, і саме це тут важливо. На нашу оцінку, найкраще застосунок передає настрій: дихання, баланс і рівний рух замість біганини за темпом. Слабке місце теж зрозуміле, бо в йога-застосунку зі сильним стилем усе вирішує якість підказок, і без них він легко здається тонким на тлі великих платформ. У користуванні це вимагає терпіння й уваги до послідовності, інакше практика розсипається. Shadow Yoga — вузький, дуже настроєвий інструмент, а не заміна повноцінної студії.