Gym Coach

Gym Coach беруть тоді, коли потрібна структура тренувань без живого тренера поруч. На нашу оцінку, його головна сила саме в напрямку: це не просто список вправ, а спроба показати, що робити далі й як заняття складається в цілу схему. Обмеження теж очевидне — додаток не бачить техніки, не підлаштовує навантаження і не помічає, коли план уже не працює. У щоденному користуванні такі програми зазвичай дають приємне відчуття порядку: є рутини, лічильники й рівний поштовх не випадати з ритму. Порівняно з простими добірками вправ це крок ближче до коучингу, але до живого тренування все одно далеко. Тут є рамка, але немає людини, яка справді стежить за виконанням.