Peg Mood Journal

Peg Mood Journal é um aplicativo simples de rastreamento de humor para pessoas que querem notar padrões em como se sentem, e não escrever um diário completo. Na nossa avaliação, seu principal valor é o pequeno ato repetível de registrar o humor ao longo do tempo, o que o torna mais prático do que um aplicativo de notas em branco para essa única tarefa. A desvantagem é que o registro de humor pode se tornar outro hábito a ser mantido, e isso só funciona se a pessoa continuar voltando a ele. Em uso, esse tipo de aplicativo tende a ser rápido e privado, com foco em check-ins em vez de longas entradas. Ele se posiciona entre ferramentas de produtividade que ajudam na auto-observação, mais próximo de um rastreador do que de um diário com recursos de escrita pesada. Peg Mood Journal é adequado para alguém que deseja um registro leve das mudanças de humor; parecerá superficial se o objetivo for uma reflexão profunda ou detalhes em nível terapêutico.