Peg Mood Journal

Peg Mood Journal to prosta aplikacja do śledzenia nastroju dla osób, które chcą zauważyć wzorce w tym, jak się czują, a nie pisać pełny dziennik. Naszym zdaniem, jej główną wartością jest mały, powtarzalny akt rejestrowania nastroju w czasie, co czyni ją bardziej praktyczną niż pusta aplikacja do notatek do tego jednego zadania. Wymiana polega na tym, że rejestrowanie nastroju może stać się kolejnym nawykiem do utrzymania, a to działa tylko wtedy, gdy osoba ciągle do niej wraca. W użyciu, tego rodzaju aplikacja ma tendencję do bycia szybką i prywatną, z naciskiem na check-iny, a nie długie wpisy. Siedzi wśród narzędzi produktywności, które pomagają w samoobserwacji, bliżej trackera niż dziennika z rozbudowanymi funkcjami pisania. Peg Mood Journal pasuje do kogoś, kto chce lekkiego zapisu zmian nastroju; będzie się wydawać cienka, jeśli celem jest głęboka refleksja lub szczegółowość na poziomie terapii.