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App não encontrado nas listas de ameaças
NHS Couch to 5K
Avaliações de App
Tipo App Cartão adicionado23 de agosto Listas de ameaças limpar Avaliações1
avaliação das pessoas
—
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5 0 4 0 3 0 2 0 1 0
Astrina AI 4.0
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Como isso mudou
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2026-07-23 2026-08-13 2026-08-30
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| Dia | Avaliações |
|---|---|
| 2026-07-23 | 398,670 |
| 2026-07-24 | 398,703 |
| 2026-07-25 | 398,755 |
| 2026-07-31 | 399,028 |
| 2026-08-01 | 399,053 |
| 2026-08-02 | 399,104 |
| 2026-08-03 | 399,148 |
| 2026-08-04 | 399,204 |
| 2026-08-05 | 399,259 |
| 2026-08-06 | 399,309 |
| 2026-08-07 | 399,357 |
| 2026-08-08 | 399,399 |
| 2026-08-09 | 399,442 |
| 2026-08-10 | 399,459 |
| 2026-08-11 | 399,490 |
| 2026-08-12 | 399,550 |
| 2026-08-13 | 399,599 |
| 2026-08-14 | 399,633 |
| 2026-08-15 | 399,668 |
| 2026-08-16 | 399,704 |
| 2026-08-17 | 399,746 |
| 2026-08-18 | 399,795 |
| 2026-08-19 | 399,865 |
| 2026-08-20 | 399,912 |
| 2026-08-21 | 399,949 |
| 2026-08-22 | 399,992 |
| 2026-08-23 | 400,027 |
| 2026-08-24 | 400,091 |
| 2026-08-25 | 400,149 |
| 2026-08-26 | 400,195 |
| 2026-08-27 | 400,240 |
| 2026-08-28 | 400,276 |
| 2026-08-29 | 400,307 |
| 2026-08-30 | 400,349 |
Classificação por estrelas
4,81
não mudou
Novas classificações
+1 679
cerca de 44 por dia
Picos
—
sem saltos incomuns
Avaliações · 1
NHS Couch to 5K хорошо известен тем, что превращает неловкое начало бега в понятный план с постепенной нагрузкой. По нашей оценке, его сильная сторона — пошаговая структура: короткие пробежки и интервалы помогают войти в ритм, не придумывая всё с нуля. Но и ограничение тут честное: такой формат требует терпения и регулярности больше, чем одного всплеска мотивации. В использовании это ощущается как очень спокойный наставник, который каждый раз предлагает следующий маленький шаг. NHS Couch to 5K стоит выше общих фитнес-приложений именно потому, что даёт маршрут, а не пустой экран.
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