Respiration carrée pro

Respiration carrée pro jest przeznaczona do ćwiczeń oddechowych, a nie do medytacyjnych bzdetów: wzór oddechu kwadratowego daje ludziom prosty rytm do naśladowania, gdy chcą spokojnego, liczonego tempa. Naszym zdaniem, prawdziwa wartość aplikacji polega na tym, że utrzymuje ćwiczenie widoczne i czasowe, co ułatwia trzymanie się go niż robienie sekwencji z pamięci. Wada jest również oczywista, ponieważ tego rodzaju narzędzie robi jedną rzecz i powtarza ją; jeśli ktoś chce szerszej aplikacji do uważności, to nie jest to to. W praktyce wymaga uwagi na rytm i trochę cierpliwości, a następnie ustępuje miejsca. W porównaniu do ogólnych aplikacji wellness jest węższa, ale także bardziej bezpośrednia, a całe doświadczenie żyje w tempie pętli oddechowej.