MindDay: thérapie et bien-être
mindDay SAS Salute e Fitness 12+ Gratuito
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| Giorno | Valutazioni |
|---|---|
| 23.07 | 4,237 |
| 24.07 | 4,242 |
| 25.07 | 4,249 |
| 31.07 | 4,297 |
| 01.08 | 4,299 |
| 02.08 | 4,307 |
| 03.08 | 4,319 |
| 04.08 | 4,323 |
| 05.08 | 4,332 |
| 06.08 | 4,343 |
| 07.08 | 4,351 |
| 08.08 | 4,352 |
| 09.08 | 4,361 |
| 10.08 | 4,366 |
| 11.08 | 4,375 |
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| 14.08 | 4,405 |
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| 16.08 | 4,420 |
| 17.08 | 4,429 |
| 18.08 | 4,438 |
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| 21.08 | 4,471 |
| 22.08 | 4,484 |
| 23.08 | 4,494 |
| 24.08 | 4,509 |
| 25.08 | 4,515 |
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Informazioni su quest'app
Découvrez MindDay, votre allié pour une meilleure santé mentale. Notre application vous aide à gérer le stress, l'anxiété et à améliorer votre bien-être grâce aux techniques de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC).
**Bénéfices :**
• Réduire le stress et l'anxiété
• Améliorer votre bien-être général
• Utiliser la méditation pour la relaxation
• Appliquer les techniques de TCC au quotidien
**Fonctionnalités :**
• Séances guidées pour la gestion du stress et de l'anxiété
• Exercices d'écriture thérapeutiques
• Routines quotidiennes personnalisées
• Méditation et auto-hypnose guidées
**Comment ça marche :**
Conçue par des experts en psychologie et TCC, MindDay propose des programmes de 14 à 30 jours comme "Calme mon anxiété", des programmes thématiques et des séances de méditation ou d'auto-hypnose. Un accompagnement accessible, à votre rythme, pour prendre soin de votre santé mentale.
**Important :** En cas d'anxiété sévère, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé mentale.
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**Comment ça marche :**
Conçue par des experts en psychologie et TCC, MindDay propose des programmes de 14 à 30 jours comme "Calme mon anxiété", des programmes thématiques et des séances de méditation ou d'auto-hypnose. Un accompagnement accessible, à votre rythme, pour prendre soin de votre santé mentale.
**Important :** En cas d'anxiété sévère, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé mentale.
Dettagli
| Sviluppatore | mindDay SAS |
|---|---|
| Categoria | Salute e Fitness |
| Prezzo | Gratuito |
| Valutazione per età | 12+ |
| Versione | 1.23.0 |
| Dimensione | 134 MB |
| iOS minimo | 17.0 |
| ID pacchetto | com.mindday.app |
| Rilasciato | 2022-09-15 |
| Ultimo aggiornamento | 2026-09-21 |
| Lingue | 2 lingue |
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