Clock Yourself

Clock Yourself — это приложение для здоровья и фитнеса, которое строится вокруг тайминга, движения и реакции, поэтому его обычно берут для разминки, координации и простых упражнений. По нашей оценке, сильная сторона тут в том, что оно даёт небольшую структуру и превращает её в понятную сессию без долгой подготовки. Слабое место тоже видно: когда упражнения уже знакомы, всё держится на повторении и на собственной дисциплине человека. В работе это приложение требует одновременно смотреть на таймер и следить за телом, а такая связка полезна, но не особенно эффектна. Clock Yourself стоит в зоне тренировочных приложений между подсказкой тренера и самостоятельным листом упражнений. Оно хорошо ложится на короткие занятия и базовую двигательную практику, но не претендует на полноценное сопровождение.